Kā basketbols māca dzīvi – piecas prasmes, kas palīdz arī ārpus laukuma

"Swedbank" kļuvusi par Latvijas Jaunatnes basketbola līgas ģenerālsponsoru, kā arī Latvijas jauniešu basketbola izlašu atbalstītāju.

Kad bērns pirmo reizi paņem rokās basketbola bumbu, vecāki, iespējams, domā par fizisko attīstību, veselīgu dzīvesveidu un sportiskām ambīcijām. Taču gan treneri, gan jaunieši un viņu vecāki ir pārliecināti – basketbols māca daudz vairāk nekā tikai metienus grozā. Tā ir dzīves skola, kur jaunieši iemācās tikt galā ar neveiksmēm, plānot savu laiku, sadarboties ar citiem, just pārliecību par sevi un izturēt smagākos brīžus. Šīs prasmes saglabājas vēl ilgi pēc tam, kad sporta forma jau sen nolikta plauktā.

Runājot ar basketbola treneriem un jaunatnes sporta speciālistiem, kļūst skaidrs – iemaņas, kas attīstās uz laukuma, bieži ir tās, kas palīdz izveidot veiksmīgu un līdzsvarotu dzīvi arī ārpus sporta.

Disciplīna un ikdienas paradumi

Latvijas Basketbola savienības jaunatnes komisijas vadītāja Daiga Žvirble uzskata, ka basketbols bērnos un jauniešos attīsta paradumus, kas saglabājas ilgtermiņā: "Jaunietim ir jāspēj apvienot treniņus, mācības un atpūtu. Tas rada atbildības sajūtu un mērķtiecību. Arī ātra lēmumu pieņemšana spēles laikā pārtop par prasmi reaģēt pareizi ikdienā."

Regulāri treniņi nozīmē punktualitāti, gatavību ierasties sagatavotam, rūpes par savu ķermeni un veselību. Šīs iemaņas vēlāk palīdz arī studijās, darbā un pat ģimenes dzīvē, jo cilvēks jau ir pieradis strukturēt savu dienu un pieturēties pie plāna.

To apliecina arī Karlīna, kurai šobrīd ir 14 gadi un kura trenējas basketbola sporta skolā "Rīdzene" jau septiņus gadus – četras reizes nedēļā plus regulāri turnīri brīvdienās. Viņa uzsver – basketbols iemācījis nepadoties pat tad, kad ir grūti.

Pat ja esmu nogurusi, jāturpina. Tas palīdz arī skolā – ja kaut kas ir sarežģīts, zinu, ka ar pacietību un darbu varu to paveikt.— Karlīna, 14 gadi, trenējas basketbolā

Regulārie treniņi arī māca plānot laiku un ievērot termiņus: "Tas, ka treniņi notiek pat tad, kad negribas, ir iemācījis atbildību, ko izmantoju arī mācībās."

Arī Karlīnas mamma Elīna apstiprina, ka sports būtiski mainījis viņu meitu: "No kautrīgas un nepārliecinātas viņa kļuvusi droša un pārliecināta. Basketbols ir iemācījis disciplīnu un atbildības sajūtu, kas palīdz arī mācībās."

Karlina_Liepina.jpg.webp

Izturība – prasme nepadoties un pārvarēt grūtības

Individuālās sagatavošanas basketbola skolas vadītājs Reinis Strupovičs izceļ vēl vienu svarīgu basketbola mācību – prasmi pārvarēt grūtības.

Ja jaunietis nav disciplinēts, viņš nespēs pārvarēt grūtības. Sports ļoti ātri māca, ka, ja ilgi kavēsies pie neveiksmēm, ātri zaudēsi trenera uzticību un sēdēsi uz soliņa. Tas iemāca nekavēties pie problēmām un virzīties uz priekšu. Reinis Strupovičs, Individuālās sagatavošanas basketbola skolas vadītājs

Basketbols neļauj iestrēgt pagātnes kļūdās – spēle turpinās, un katra nākamā epizode ir jauna iespēja. Šī iemaņa dzīvē kļūst par emocionālo vairogu pret stresa un krīzes situācijām, palīdzot saglabāt rīcībspēju arī brīžos, kad šķiet, ka viss iet greizi.

Sadarbība un atbildība vienam pret otru

Komandas spēle ir basketbola pamats. Šeit individuālie sasniegumi vienmēr ir cieši saistīti ar kopējo rezultātu.

"Biznesā un dzīvē viss ir vērsts uz sadarbību. Basketbolā, ja katrs spēlē tikai par sevi, komanda zaudē," norāda Reinis Strupovičs. Arī Daiga Žvirble papildina: "Katram komandā ir sava loma, un rezultāts ir atkarīgs no sadarbības. Šī prasme noder gan skolā projektu darbos, gan vēlāk profesionālajā vidē."

Basketbols iemāca cienīt citu viedokli, uzticēties komandas biedriem un saprast, ka kopā var sasniegt vairāk nekā vienatnē.

Arī Karlīnas mamma Elīna norāda, ka basketbols māca stratēģiski domāt, sadarboties un redzēt savu vietu komandā. Viņa tic, ka: "Emocijas, draudzības un pieredze, ko meita guvusi caur sportu, palīdzēs viņai izaugt par stipru un līdzjūtīgu personību."

SWEDxLJBL-05796.jpg.webp

Tam apliecinājums ir arī "Swedbank" valdes priekšsēdētāja Laura Menča pieredze. "Man basketbols ir nemainīga vērtība — kopš bērnības un skolas laikiem trenējos sporta skolā, un joprojām tā ir mana galvenā sportiskās formas uzturēšanas aktivitāte gan klasiskajā, gan 3x3 formātā. Arī kā līdzjutējs esmu aktīvi sekojis līdzi notikumiem gan 80. gadu beigās, apmeklējot VEF spēles Daugavas sporta namā, gan braucot atbalstīt Latvijas izlasi Eiropas čempionātu finālturnīros."

Basketbols ir sporta veids, kurā apvienojas fiziskā intensitāte, komandas gars un sadarbība, ka arī intelektuālā dimensija un radošums. Velkot paralēles ar darbu "Swedbank" – basketbols māca būt īstam komandas spēlētajam, kas nozīmē nepārtraukti uzņemties atbildību par sevi un saviem pienākumiem, vienlaikus esot gatavam palīdzēt, atbalstīt un iedvesmot kolēģi vai komandas biedru, lai, pielāgojot stratēģiskos un taktiskos risinājumus, kopīgi sasniegtu labāko iespējamo rezultātu. — Lauris Mencis,"Swedbank" valdes priekšsēdētājs

Spēja tikt galā ar zaudējumu un saglabāt mieru

Basketbolā uzvaras un zaudējumi mijas nepārtraukti – vienā dienā komanda triumfē, nākamajā nākas piedzīvot vilšanos.

Daiga Žvirble šo sauc par emociju kontroli: "Neveiksme ir tikai viens posms. Nāk nākamā diena, nākamā spēle – un mēs ejam tālāk."

63fed1f3-07fa-44ef-a.jpeg.webp

Tam piekrīt arī Reinis Strupovičs un uzsver, ka jaunatnes sportā treneri jau agri māca nekavēties pie zaudējuma. Šis ieradums vēlāk palīdz darba vidē, mācībās un personīgās attiecībās – neveiksme vairs netiek uztverta kā beigas, bet gan kā pārejas posms ceļā uz nākamo iespēju.

Pārliecība par sevi un mērķtiecība

Mērķtiecība sportā bieži pārvēršas par mērķtiecību dzīvē. Reinis Strupovičs stāsta, ka sportisti bieži ir gatavi riskēt un cīnīties līdz galam, jo viņos ir iedzīvināta "gribu sasniegt" sajūta. Savukārt Daiga Žvirble norāda, ka šī pārliecība attīstās arī no spējas tikt galā ar neveiksmēm: "Jaunieši saprot, ka jebkurš mērķis ir sasniedzams ar darbu, disciplīnu, sadarbību un neatlaidību."

Tam piekrīt arī Karlīnas mamma, kura uzskata: "Vērtīgākais, ko sports ir devis meitai, ir apziņa — rezultāts tiešām ir atkarīgs no tā, cik daudz darba tu ieguldi savā attīstībā."

Šī īpašība palīdz arī tiem, kas nekļūst par profesionāliem sportistiem – viņi bieži kļūst par līderiem savā jomā, pat ja bērnībā bija nedroši un noslēgti.

Vērtība, par kuru reti runā – cilvēcība

Reinis Strupovičs atklāj, ka viens no viņa lielākajiem mērķiem ir izaudzināt ne tikai labus spēlētājus, bet arī labus cilvēkus: "Sports māca būt disciplinētam, kārtīgam, cienīt citus un parūpēties par sevi. Tas ir svarīgi arī mūsdienu sociālo tīklu laikmetā, kur cilvēciskās īpašības bieži paliek ēnā."

Basketbols iemāca arī ikdienas kultūru – būt tīrās drēbēs, ierasties laikā, ievērot cieņu pret komandas biedriem un pretiniekiem.

Daiga Žvirble norāda, ka ir prieks redzēt, kā mazs, nedrošs bērns pēc basketbola gadiem izaug par pārliecinātu, mērķtiecīgu un atbildīgu cilvēku.

Ne jau visi kļūst par profesionāliem sportistiem, bet sports dod līderisma īpašības arī ārpus laukuma. — Daiga Žvirbule, Latvijas Basketbola savienības jaunatnes komisijas vadītāja

Basketbols jauniešiem dzīvei māca daudz – izturību, disciplīnu, sadarbības prasmes, pārliecību un spēju tikt galā ar zaudējumiem. Tās ir īpašības, kas palīdz gan pirmajā darba intervijā, gan studijās, gan ģimenes dzīvē. Tieši tāpēc "Swedbank" kļuvusi par Latvijas Jaunatnes basketbola līgas ģenerālsponsoru, kā arī Latvijas jauniešu basketbola izlašu atbalstītāju. Šī partnerība iezīmē jaunu posmu Latvijas jaunatnes sporta attīstībā, akcentējot gan sportiskās izaugsmes, gan personīgās attīstības nozīmi.